OPIS IN DELOVANJE SESTAVIN V ZERO IN 

​

 

N-ACETYL-L-TYROSINE (Tirozin)

 

N-acetil-L-tirozin (NALT) je acetilirana oblika aminokisline L-tirozin. NALT je  izhodiščna snov za sintezo vseh kateholaminov (dopamin, adrenalin, noradrenalin).

 

Dopamin ima pomembno vlogo v možganskih dejavnostih, povezanih z nagrajevanjem, motivacijo in užitkom. Ključno vlogo ima pri moduliranju osredotočenosti, motivaciji, kognitivne fleksibilnosti in čustveni odpornosti. Poleg teh ustvarjalno-produktivnih zmogljivosti in stanj je dopamin eden glavnih regulatorjev motoričnega nadzora in koordinacije gibov telesa, zato je pomemben tudi za vadbo in mišično zmogljivost. Dopamin je za kognitivno podporo lahko še posebej koristen pri sodelovanju v zahtevnejših ali stresih nalogah. Podpira delovni spomin, mentalno prilagodljivost in obdelavo informacij. V možganskih funkcijah podpira delovni pomnilnik, kognitivnost, fleksibilnost, logično sklepanje, matematično obdelavo, konvergentno ("globoko") razmišljanje in zaznavno-gibalno naloge. 

Ščiti pred izčrpanostjo nevrotransmiterjev zaradi povečane možganske aktivnosti in ščiti pred padcem zmogljivosti med kognitivno zahtevnimi nalogami. Prav tako ščiti pred škodljivimi vedenjskimi odzivi ter zmanjšanjem ravni noradrenalina in zvišanjem krvnega tlaka, ki ga povzroča stres. Podpira splošno razpoloženje.

​

​

L-THEANINE (L-Teanin)

 

L-teanin je pomirjujoča aminokislina, ki se naravno pojavlja v zelenem čaju. Aminokisline so sestavni del beljakovin, ki podpirajo rast in obnovo mišic. To je še posebej pomembno pri pridobivanju mišične mase. L-teanin se pogosto uporablja s kofeinom,  ker kombinacija podpira preklapljanje med nalogami, natančnost in miselni fokus. L-teanin se lahko razgradi na glutamat, ki je gradnik za glutamatergično signalizacijo (tj. pot glutamat-GABA) in na glutation, antioksidant, ki se uporablja za razstrupljanje. Podpira absorpcijo aminokislin in zdravo staranje in dolgoživost. 

​

​

MUCUNA PRURIENS (Žametni fižol)

​

Žametni fižol je rastlina, ki raste na Kitajskem in Indiji. Ima nevroprotektivne in adaptogene učinke. Žametni fižol izboljšuje razpoloženje in povečuje osredotočenost in motivacijo.
Njegova glavna zdravilna učinkovina je L-DOPA. Ker je naravnega izvora boljše deluje na telo kot sintetična. Uravnava tudi raven dopamina, noradrenalina, adrenalina in serotonina v možganih .
Zmanjša proizvodnjo kortizola, ki se sprošča v možganih, ko smo v stresu. Je močan antioksidant. Pri moških dviguje libido. V Ajurvedski medicini se ga veliko uporablja, tudi kot pomoč pri pikih strupenih kač, izboljšanju razpoloženja in povečanju osredotočenosti. 

​

​

TUMERIC (Kurkumin)

​

Kurkuma vsebuje aktivno snov imenovano kurkuminin, ki daje curryu rumeno barvo. Je zelo močan antioksidant in antiseptik. Kot antioksidant nevtralizira proste radikale, hkrati pa tudi stimulira lastne antioksidantne encime v telesu. Izboljšuje delovanje možganov in manjša tveganje za možganske bolezni.  Potekajo tudi raziskave glede vpliva na Alzheimerjevo bolezen. 

Kurkumin stimulira jetra in žolčnik pri izločanju žolča, bilirubina in holesterola. Poskrbi, da so jetra zaščitena pred strupi, ki jih vsakodnevno vnašamo v telo.

Ker deluje antiseptično in antibakterijsko jo ajurvedski zdravniki uporabljajo za dezinfekcijo ran in opeklin. Pospešuje prebavo in uravnava presnovo. Priljubljena je pri vseh, ki želijo izgubiti nekaj kilogramov. Zaradi svojega blažilnega učinka je zelo uspešna tudi pri zdravljenju želodčnih težav, saj preprečuje nastajanje čirov.                                                                                                                                       

Zahodna medicina zadnja leta intenzivno raziskuje vse pozitivne učinke kurkumina na telo.

 

​

PROANTHOCYANIDINS PROANTOCIANIDINI  (Izvleček borovega lubja)

​

Proantocianidini so skupina flavonoidov, ki jih najdemo v borovem lubju, grozdnih peškah in drugih rastlinskih virih. 

Njihova uporaba sega v 1500. leto, ko so se francoski raziskovalec Jacques Cartier in njegovi mornarji med dolgimi plovbami iz Francije v Novi svet spopadali s skorbutom -  pomanjkanjem vitamina C. 

Danes vemo, da je borovo lubje dober vir vitamina C, pa tudi številnih fitokemikalij in naravnih rastlinskih spojin, ki podpirajo boljše zdravje. "Zvezdice" v tej skupini so proantocianidini, močne antioksidativne spojine (močnejše od vitaminov C in E), ki zagotavljajo številne dodatne koristi za zdravje. 

Če imate prekomerno telesno težo ali imate slabo zdravje, bo vaše telo ustvarilo presežek prostih radikalov. Le-ti sprožijo v telesu vnetja, poškodujejo vašo DNA in ogrozijo vaše zdravje. Antioksidanti te notranje požare pogasijo. Raziskave so pokazale, da proantocianidini lahko preprečijo in zmanjšajo oksidativno škodo zaradi prostih radikalov. 
 

Ekstrakt borovega lubja pomembno vpliva na raven dušikovega oksida (NO) v telesu, ki je odgovoren za vazodilatacijo (širjenje žil) in izboljšanje pretoka krvi. Če se spopadate z nizkim libidom, erektilno disfunkcijo ali imate visok krvni tlak, je zvišanje ravni NO v telesu učinkovita strategija za odpravo teh razmer. Zmanjša otekanje nog, oziroma bistveno zmanjša probleme s kronično vensko insuficienco. 

Izvleček borovega lubja vam lahko prinese nekaj dodatnih koristi, če se spopadate z visokim krvnim sladkorjem ali sladkorno boleznijo.

 

Proantocianidini omilijo simptome prehlada in lahko skrajšajo okrevanje. 

 

Izboljšajo lahko vašo možgansko funkcijo.

Stres, slaba prehrana in pomanjkanje spanja lahko prispevajo k neoptimalnemu delovanju možganov. Izvleček borovega lubja tu zelo pomaga. Nove raziskave kažejo, da so odrasli, starejši od 55 let, ki so uporabljali izvlečke borovega lubja, pokazali boljše rezultate pri nalogah, povezanih z možgani, v primerjavi s skupinami, ki so prejemale placebo. Raziskovalci verjamejo, da koristi izvirajo iz antioksidativnih učinkov izvlečka, ki so sposobni zmanjšati oksidativni stres (povezan s slabo prehrano, velikim stresom, premalo gibanja itd.).

Zaščitijo kožo pred poškodbami sonca.

Pravilna izpostavljenost soncu in vitamina D sta ključnega pomena za vaše zdravje in vitalnost. Prekomerno in napačno sončenje pa ima lahko tudi negativne posledice na kožo. Dokazano je, da dodatek izvlečka borovega lubja nudi zaščito pred škodljivimi UVB žarki in lahko zmanjša hiperpigmentacijo in izboljša delovanje kože. Če veliko časa preživite na soncu, je to lahko dobra dodatna podpora za kožo.

Zmanjšajo vnetja.
Citokini so skupina protivnetnih molekul, ki se sprostijo ob prehladu ali gripi, pri poškodbah, premočnem treningu in tudi pri kroničnem  zdravstvenem  stanju. Raziskave kažejo, da je izvleček borovega lubja sposoben zmanjšati protivnetne citokine IL-1 in IL-6, ki so odgovorni za številne škodljive učinke kroničnega vnetja.

 

VITAMIN D

​

Vitamin D (imenovan tudi "kalciferol") je v maščobi topen vitamin, ki je naravno prisoten v nekaterih živilih, drugim dodan (mleko) in na voljo kot prehransko dopolnilo. Proizvaja se lahko tudi endogeno, ko ultravijolični (UVB) žarki sončne svetlobe zadenejo kožo in sprožijo njegovo sintezo.

Vitamin D, pridobljen z izpostavljenostjo soncu, hrano in dodatki, je biološko inerten in je za aktivacijo v telesu dvakrat procesiran. Prvi del se zgodi v jetrih, drugi pa v ledvicah.

Vitamin D spodbuja absorpcijo kalcija v črevesju. Vzdržuje ustrezne koncentracije kalcija in fosfata v serumu, da omogoči normalno mineralizacijo kosti in prepreči hipokalcemično tetanijo (nehoteno krčenje mišic, kar vodi do krčev). Potreben je tudi za rast in prenovo kosti. Brez zadostne količine vitamina D lahko kosti postanejo tanke, krhke ali se poškodujejo. 

Moč vitamina D je tudi v tem, da vpliva na imunski sistem. 
Vitamin D ima v telesu še druge vloge, vključno z modulacijo procesov, kot so rast celic, živčno-mišična in imunska funkcija ter presnova glukoze. Veliko genov, ki uravnavajo celično proliferacijo, diferenciacijo in apoptozo, deloma modulira vitamin D. Mnoga tkiva imajo receptorje za vitamin D.

Ker je vitamin D topen v maščobah ima lastnost, da se viški skladiščijo v našem telesu. Razpolovna doba vitamina D je 15 dni, kar pomeni, da lahko ostane v telesu tudi do dva meseca.

Dnevno telo potrebuje 600 IU (International Units) oziroma 15 mcg (mikrogramov). Ker se viški skladiščijo v maščobah so doze lahko tudi večje (4000 IU). Največja še smiselna doza pa je 10000 IU, vendar v daljših presledkih.

​

​

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Priporočamo uživanje prehranskega dopolnila v okviru raznolike in uravnotežene prehrane ter zdravega načina življenja. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Pred sočasnim jemanjem drugih vitaminskih, vitaminsko-mineralnih ali mineralnih izdelkov se posvetujte z zdravnikom. Pred uporabo natančno preberite navodilo! Shranjevati nedosegljivo otrokom. O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom.